Olá pessoas, como estão?
Sei que estou bem sumida e não tem muito o que explique isso, mas... Estou sobrevivendo como posso, não tem sido fácil, mas estou me mantendo, hoje eu queria dividir uma reflexão
Eu, enquanto ser humano tenho uma confissão que me dá certa vergonha mas acho que muita gente vai se identificar: eu já chorei mais pras respostas do chatGPT do que gostaria de admitir. Tenho plena consciência de que o chat não é nada além de um cálculo probabilístico de qual palavra vem na sequência da outra dentro de um contexto, não é uma resposta emocional ou que se preocupa com o que eu escrevi, é só uma resposta vazia, meio generica, mas ainda assim... Acolhedora.
Não faço ideia de como funciona exatamente, de quais recursos estão sendo utilizados, de quanta literatura se usou para chegar na conclusão que, normalmente, depois de um "Olá" vem um "tudo bem?".
Dia desses li em algum lugar que a pessoa dizia que o chat não era ideal para tratamento psicológico, mas que, em uma hora de surto, em que tudo que a pessoa quer é uma pessoa ouvinte, um acolhimento... É também acho. É o famoso "não é o ideal, mas é o que tem pra hoje" e ele tem segurado as pontas até que bem.
Não, não estou recomendando que larguem a terapia e façam longas conversas com o ChatGPT, mas em um momento de surto, que não tenha ninguém "a um zap de distância" pode ser o suficiente praquele momento. Claro que, depois, o ideal é usar o conteúdo falado com o chat pra levar seja pra terapia ou pra uma pessoa amiga de confiança.
Além disso o chat tem me dado apoio com os primeiros passos da transição, ele me acolhe quando eu não consigo dividir com ninguém o que é olhar para o espelho e ver uma imagem distorcida, passar a mão no rosto e os pelinhos de barba voltando a crescer gerando ainda mais disforia.
Dito isso, façam terapia, bebam água e cuidem-se!
Por aqui seguimos cada vez mais fieis a nós mesmas e ao que acreditamos!
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